冬至

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冬至



冬至は、二十四節気のひとつで、1年で昼が最も短く、夜が最も長くなる日です。実際には数日ずれるようです。例年12月22日頃です。
北半球では、秋分から春分までの間、太陽は真東からやや南寄りの方角から上り、真西からやや南寄りの方角に沈みます。冬至の日には、この日出・日没の方角が最も南寄りになります。
歴の上では、この日を境に春に向かっていくわけですが、実際には冬本番となっていきます。
日本では、この日、柚子湯に入ったり、かぼちゃや小豆粥を食べると、風邪をひかないといわれてます。
柚子湯に入ると、肌がスベスベになる美肌効果があったり、冷え性やリュウマチにも効くし、体が温まってカゼをひかないとも言われています。柚子の精油にはピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって、これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。ノミリンなどには鎮痛・殺菌作用があるので、体が温まり、カゼも治るのです。また、柚子に含まれているビタミンCが肌にいいことは広く知られています。


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